勃起硬度不够的原因有哪些

在激情满满、干柴烈火的时候，你却怎么都硬不了，男人关键时刻硬不起来，可能是这些原因影响。那么勃起硬度不够的原因有哪些？

1、心理原因

当男人出现精神状态不佳、抑郁、压力大、夫妻生活不和睦等现象时，那么自身的神经系统就容易出现问题，如果以这样的心理状态爱爱时，男人会出现心有余而力不足的表现。

2、过度手淫

过度用手这个就不用多说了，凡事都得讲究一个度，过犹不及的道理我们都懂。过度用手会导致性欲低下，性功能下降，影响身心健康。

3、泌尿生殖器官病变

当一个男人患有前列腺炎、前列腺增生、精索静脉曲张等等就容易引起阳痿，因此男人就容易有硬度不够的情况出现。

4、睡眠因素

男性睡眠质量不好，也可能导致男人勃起问题的出现。生活中压力大，要学会放下，每天睡足8小时，则可减少这种情况的发生。