男性阴茎如何增大增长

男性阴茎如何增大增长？相信阴茎短小是许多男性头疼的事情，这会使部分男性产生自卑的心理。这些男性一般是由于肥胖和其他原因导致阴茎的短小。这种情况可以通过日常调理、适当运动、手术治疗等方式使阴茎增长。同时患者也要前往医院进行检查，根据自身情况制定方案。

1、日常调理

在日常生活中，可以多吃一些促进内分泌的食物，如枸杞、木耳等食物。对于青春期的男生身体正处于正常发育时期，可以适当增加蛋白食物的摄入，比如牛奶、鸡蛋等。同时男性还要戒烟戒酒。

2、适当的运动

男性还可以通过适当的锻炼如扎马步、俯卧撑等。尤其是腰部训练。腰部锻炼，可以促进肾脏的代谢和循环，对内分泌稳定、生成精液有一定的帮助。

3、手术治疗

目前没有药物可以使阴茎增长，患者可以前往医院进行检查后，在医生的的建议下进行阴茎延长手术。该手术主要是对局部进行切口，然后可以切断阴茎上的浅悬韧带或者是深悬韧带，能够促进阴茎的延长，达到治疗的效果。